Les techniques de relaxation dans le cadre de l'utilisation des espaces d'apaisement

Formation créée le 22/09/2023. Dernière mise à jour le 08/11/2024.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,7/10 (2 avis)

Type de formation

Formation présentielle

Accessibilité

Oui
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Les techniques de relaxation dans le cadre de l'utilisation des espaces d'apaisement


La formation répond à deux demandes spécifiques : - Celle de l’HAS : programme 06, outils pour l’amélioration des pratiques en service de psychiatrie, mise en place d’espaces d’apaisement pour prévenir et gérer la crise. - Celle du CH de Thuir : permettre au personnel soignant de maitriser des techniques de relaxation thérapeutique utilisables en salle d’apaisement.

Objectifs de la formation

  • Découvrir et acquérir les fondamentaux de la relaxation et des connaissances théoriques pour pratiquer soi-même et commencer à exercer.
  • Maîtriser différences techniques de relaxation permettant d'approfondir la prise en charge.
  • Apprendre et maitriser des techniques issues de différentes méthodes de relaxation thérapeutique pour une utilisation spécifique en salle d’apaisement.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • professionnels de santé
Prérequis
  • pas de pré-requis

Contenu de la formation

Découverte de la relaxation
  • La relaxation qu'est-ce que c'est ? Découverte théorique et pratique
  • Histoire de la relaxation et présentation des grands courants
  • Premiers exercices respiratoires, la relaxation de base et la relaxation musculaire.
  • Applications pratiques, indications, contre-indications et non-indications
  • Se familiariser avec le « déroulé parlé »
  • L’entretien préalable : anamnèse
Apprentissage des techniques
  • – Apports principaux des différentes méthodes les plus connues
  • – Mise en pratique et mise en situation d'animation
  • Création d’une boite à outils
Mise en place d'une situation de relaxation
  • – Mettre en place un groupe
  • – Apprendre à gérer les différents retours des participant.e.s
  • – Mise en pratique et mise en situation d'animation
Évaluation des acquis, utilisations spécifiques, approche de la Relaxation Dynamique 1 en sophrologie (travail sur l'image du corps, le schéma corporel). Questions et retours sur la pratique. Supervision.
Techniques de visualisations, d'inductions, approche de la Relaxation Dynamique 2 en sophrologie (l'espace et le temps).
  • Apprendre à monter des séances types pour des troubles spécifiques.
  • Questions et retours sur la pratique.
  • Supervision
Relaxation réflexive, approche des Relaxations Dynamiques 3 et 4 en sophrologie (méditation, renforcement des valeurs)
  • Révisions générales.
  • Questions et retours sur la pratique.
  • Supervision.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Données théoriques Ateliers pratiques : reprise des enchaînements de base et acquisition d'exercices plus approfondis et plus spécifiques. Expérimentation et partage du vécu : échange de vécus et d'expériences, mise en commun des résultats, analyses et propositions de travail. Applications thérapeutiques : se mettre en position d'animateur à tour de rôle et acquérir une maîtrise de l'animation. Supervision de cas vécus en pratique professionnelle

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants
9,7/10 (2 avis)

Délai d'accès

12 semaines

Accessibilité

Notre organisme de formation est engagé à rendre ses sessions accessibles aux personnes en situation de handicap, afin de permettre à chacun de suivre les formations dans les meilleures conditions possibles. Mesures d’accessibilité mises en place : Adaptation des supports : Documents et supports de formation disponibles en formats accessibles, avec un soin particulier aux contrastes et à la lisibilité. Aménagement des lieux : Choix de lieux accessibles, avec des espaces adaptés aux personnes à mobilité réduite (PMR). Soutien personnalisé : Possibilité de bénéficier d’un accompagnement individualisé pendant la formation en fonction des besoins spécifiques (accompagnant, interprète, supports adaptés). Modalités pédagogiques diversifiées : Utilisation de méthodes pédagogiques variées pour répondre aux différents profils d’apprentissage. Pour toute demande d’information ou d’aménagement spécifique, n’hésitez pas à nous contacter à l’avance. Nous mettrons tout en œuvre pour vous proposer un dispositif de formation inclusif et accessible.